A la m**rda los límites !

Ya sea que estés luchando contra la depresión, la ansiedad, o estés buscando mejorar tu bienestar general, este evento está diseñado para ayudarte a ser más libre y empoderadx.
Únete a nuestro taller gratuito de A.N.T.I. MEDITACION 🫶 ¿Qué es la A.N.T.I. MEDITACION? La A.N.T.I. Meditación es una forma de meditación diseñada para que la mente haga el proceso necesario de transformar los pensamientos y emociones limitantes a estados positivos y expansivos de una forma fluida y automática. A diferencia de la meditación tradicional, que se centra en la relajación y la paz interior, la A.N.T.I. Meditación te invita a explorar tus sombras y a aceptarlas tal como son, con el propósito de que llegues a un estado de bienestar de forma natural y NO FORZADA. Textualmente significa: A. Aceptación N. Negatividad T. Totalidad I. Integración Es decir, Aceptar tu Negatividad te aportará Totalidad e Integración.
¿Por qué venir a un taller de A.N.T.I. MEDITACION? Te vas a encontrar a personas que, al igual que tú, pueden estar pasando por momentos de soledad, baja autoestima, o depresión. Todos juntos crearemos un ambiente acogedor, de conexión, comprensión y libertad que nos ayude a llegar a estados de mayor autoestima, armonía o liberación.

¿En qué te puede beneficiar la A.N.T.I. MEDITACION? - Mayor autoconocimiento: La A.N.T.I. MEDITACION te ayuda a comprender mejor nuestros pensamientos y emociones negativas. - Mayor aceptación: te enseña a aceptar tus sombras (que todxs tenemos) y a dejar de luchar contra ellas. - Mayor libertad: te libera de la necesidad de controlar tus pensamientos y emociones. - Mayor autoestima y fortaleza interior: cuando aceptas y te liberas del control es más fácil que llegues a estados de expansión.
¿En qué consiste un taller de A.N.T.I. MEDITACION? - Primero haremos algunos ejercicios para crear buen rollo entre todos y que comiences el taller sintiéndote como en casa. - A continuación, habrá una charla de introducción para que comprendas mucho mejor esta técnica. - Después tan sólo tendrás que sentarte cómodamente y dejar que tu mente haga todo el proceso. - Este proceso irá acompañado de atmósferas sonoras, de música medicina, electrónica o clásica, que te ayudarán a ti y a tu mente a entrar en procesos de aceptación con el fin de liberar bloqueos mentales o emocionales.
¿Cuándo y dónde?
📅 Sábado 11 de Mayo de 09.30h a 14h 📍 Centre Ton i Guida. Carrer de Romaní, 6 Nou Barris (Barcelona) 🌐 + info http://www.antimeditacion.com Os animamos a todxs a participar y a vivir una experiencia reveladora hecha con mucho amor 💜 CONDICIONES DE RESERVA: Para confirmar la asistencia, pedimos nos escribas personalmente por WhatsApp al +34 652 638 178 (enlace de WhatsApp aquí). De esta forma también podremos estar en contacto directo para cualquier imprevisto el día del taller :) ¡Gracias por apuntarte! David y Laura.